Emmanuele

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2021 (07:01)

Data rejestracji 29.12.2013 (14:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Ocena sylwetki 178 cm witam! zakładam temat po raz pierwszy więc proszę o wyrozumiałość :) chciałabym poznać wasze opinie o mojej sylwetce? jak wyglądam? co powinnam poprawić? jakieś propozycje ćwiczeń na siłowni? dotychczas ćwiczę tylko na orbitreku oraz na	2	2014-12-07 14:40
Ladies SFD	Ujędrianie i modelowanie witam, jestem na forum nowa... chciałabym ujędrnić swoje ciało.... ostatnio dość rygorystycznie się odchudzałam i niestety mało ćwiczyłam :( jak już ćwiczyłam to albo biegałam na powietrzu albo na siłowni orbitrek, czasem bieżnia i	2	2013-12-29 17:11
Trening dla początkujących	Modelowanie sylwetki witam, jestem na forum nowa... chciałabym ujędrnić swoje ciało.... ostatnio dość rygorystycznie się odchudzałam i niestety mało ćwiczyłam :( jak już ćwiczyłam to albo biegałam na powietrzu albo na siłowni orbitrek, czasem bieżnia i	2	2013-12-29 17:02