emace

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Jestem

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2014 (20:24)

Data rejestracji 01.10.2013 (12:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Duży brzuch, bardzo niska waga witam, w przeciągu nie całych dwóch, lat schudłem 32 kg (ważyłem ponad 100) obecnie ważę 72 kg i nie moge zgubić brzucha (90cm na pępku na wydechu na rano) - pierwsze +- pół roku dieta na czuja i regularne bieganie co dwa dni (-11kg) - drugie +-	2	2013-12-13 10:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Duży brzuch, bardzo niska waga	2013-12-13 11:28
Odżywianie i Odchudzanie	Czekolada.	2013-10-03 08:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czekolada.	2013-10-01 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	Czekolada.	2013-10-01 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czekolada.	2013-10-01 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	Czekolada.	2013-10-01 14:50