eloelo21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania Ogólnie lubię sport, i chce wyrobić lepiej swoje ciało

Dieta Jest

Uprawiane sporty Piłka nożna, siłownia, siatkówka, koszykówka

Ostatnia aktywność 17.01.2012 (13:20)

Data rejestracji 16.01.2012 (17:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z barkami ( obojczykami ) witam. mam 18 lat ćwiczę na masę około rok. wcześniej z 1,5 roku temu ważyłem 68kg, obecnie 78kg, więc jakiś progres jest. moim problemem są słabe barki. chciałem to zmienić, bo denerwuje mnie też ich wygląd. z tyłu obręczy barkowej odstają mi	6	2012-01-16 22:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z barkami ( obojczykami )	2012-01-22 12:29
Trening dla początkujących	Problem z barkami ( obojczykami )	2012-01-17 13:31