ellendarwins

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2012 (16:55)

Data rejestracji 06.03.2012 (21:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w odchudzaniu (Dieta, Ćwiczenia, itp.) pilne witam proszę o pomoc w ułożeniu diety redukującej tkankę tłuszczową. równierz proszę o efektywne ćwiczenia. mam 16 lat. 175 cm wzrostu i ważę 70-72kg. wcześniej zredukowałem moją wagę do 65 kg ale ten proces zajął mi dużo czasu. około 6 misięcy	10	2012-03-06 23:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w odchudzaniu (Dieta, Ćwiczenia, itp.) pilne	2012-03-07 19:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w odchudzaniu (Dieta, Ćwiczenia, itp.) pilne	2012-03-07 19:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w odchudzaniu (Dieta, Ćwiczenia, itp.) pilne	2012-03-07 19:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w odchudzaniu (Dieta, Ćwiczenia, itp.) pilne	2012-03-07 17:03