elemelek1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

342

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2013 (11:31)

Data rejestracji 15.12.2011 (20:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ocena - plan nastawiony na zbudowanie masy mięsniowej przedstawiam po edycji swój plan na masę mięśniową. (dla wyjaśnienia pojawiający się jogurt naturalny + koncentrat to sos w którym zasmakowałem ;)). nie jestem pewien co do swojego organizmu jakim jest ale wydaje mi się że coś pomiędzy	1	2012-07-25 07:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - plan nastawiony na zbudowanie masy mięsniowej witam serdecznie wszystkich użytkowników forum :)! przedstawiam swój plan na masę mięśniową i prosiłbym o ocenę jego. najpierw może trochę o sobie :): mam na imię paweł, mam 22 lata. student politechniki gdańskiej, miłośnik kulturystyki i całej	6	2012-07-11 23:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - plan nastawiony na zbudowanie masy mięsniowej	2012-07-12 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - plan nastawiony na zbudowanie masy mięsniowej	2012-07-12 11:24