ektomorfik96

Początkujący

Napisanych postów: 32 Przeczytanych: 239 Szacuny: 0

Imię: Kamil Nazwisko: B Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-03-01 20:17:37 Data rejestracji: 2012-12-19 16:48:51 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
masa- trening do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-07-29 17:39:46
Dieta, masa. Proszę o sprawdzenie i poprawki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-06-28 19:09:35
trening FBW do sprawdzenia :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-06-28 20:54:05
plan do sprawdzenia i pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-03-30 16:51:06
Masa, czy rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	27	2013-01-01 21:16:51
Plan do oceny	Trening dla początkujących	7	2012-12-19 18:03:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-31 10:44:32
Trening, FBW 3x w tygodniu, cel masa. Poprawki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-29 15:36:32
Trening, FBW 3x w tygodniu, cel masa. Poprawki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-29 15:23:36
Trening, FBW 3x w tygodniu, cel masa. Poprawki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-29 15:07:26
Trening, FBW 3x w tygodniu, cel masa. Poprawki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-29 15:03:38
Trening, FBW 3x w tygodniu, cel masa. Poprawki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-29 14:54:19
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-29 14:48:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-29 14:44:59
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-29 11:48:36
Dieta, masa. Proszę o sprawdzenie i poprawki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-30 19:38:10
trening FBW do sprawdzenia :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 10:02:44
Dieta, masa. Proszę o sprawdzenie i poprawki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-28 19:18:17
Dieta, masa. Proszę o sprawdzenie i poprawki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-28 19:16:39
plan do sprawdzenia i pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-30 20:26:01
plan do sprawdzenia i pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-30 20:21:01
plan do sprawdzenia i pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-30 19:44:13
plan do sprawdzenia i pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-30 19:39:07
plan do sprawdzenia i pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-30 19:26:16
Masa, czy rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-02 18:57:02
Masa, czy rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-02 18:30:01
Masa, czy rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-02 18:26:31
Masa, czy rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-01 22:05:28
Masa, czy rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-01 21:56:58
Masa, czy rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-01 21:18:54
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2012-12-20 10:52:08
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2012-12-20 09:54:27

ektomorfik96

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała