ekhe.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Irek

Nazwisko Zarewski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2013 (14:02)

Data rejestracji 01.03.2013 (23:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	[mięśnia brzucha] skuteczne i sprawdzone ćwiczenia jak w tytule tematu, prosiłbym o sprawdzony zestaw ćwiczeń lub jakieś inne które zdołam wykonać w domu wzrost około 180 cm waga 77, lat 16	17	2013-03-01 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	[mięśnia brzucha] skuteczne i sprawdzone ćwiczenia	2013-03-02 20:58
Trening w domu	[mięśnia brzucha] skuteczne i sprawdzone ćwiczenia	2013-03-02 14:06
Trening w domu	[mięśnia brzucha] skuteczne i sprawdzone ćwiczenia	2013-03-02 00:55
Trening w domu	[mięśnia brzucha] skuteczne i sprawdzone ćwiczenia	2013-03-01 23:39