0
otrzymanych szacunów
21
przeczytanych postów
594
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.Eleanor Rossevelt
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
Wycinka czyli t3 + oxa + ew. Clen |
8 | 2016-12-23 06:28 |
| Doping |
Redukcja proszę o weryfikacje, rady |
11 | 2016-12-13 10:23 |
| Doping |
Prośba o zweryfikowanie diety, treningu - redukcja |
10 | 2016-11-28 10:13 |
| Odżywianie i Odchudzanie |
Przeniesione - prosba o ocene planu redukcyjnego :). wiek: 29 2. waga: 80 3. wzrost: 171 4. wymiary: -biceps: 37 cm -klatka: 101 cm -udo: 54 cm -talia: 85 cm 5. staż na siłowni: 2 lata 6. dieta: 2300 kcal -białko: 1.5g/kg -węglowodany: max 100g dziennie -tłuszcz: 1.6g/kg 7. |
2 | 2016-11-28 11:58 |
