Edward1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2013 (15:22)

Data rejestracji 25.08.2012 (11:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zachowanie maksymalnej gotowości mięśnia do kolejnego wysiłku witam, chciałbym się zapytać, czy polecacie jakiś dobry wspomagacz na mięśnie. żeby nie było, przygotowania trwają blisko rok (egzamin). rzecz w tym, że po biegu 10x10, jak mam przebiec 1000m, to trochę nogi nie są posłuszne. trenowałem tą partie	3	2013-07-12 16:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zachowanie maksymalnej gotowości mięśnia do kolejnego wysiłku	2013-07-12 17:01
Trening dla początkujących	Trening podciągania / redukcja	2013-07-12 16:14
Trening dla początkujących	Trening podciągania / redukcja	2013-07-12 16:06
Odżywki i suplementy	Odżywki	2013-07-12 15:38
Odżywki i suplementy	Odżywki	2013-07-12 15:27
Trening dla początkujących	Co zrobić żeby się wiecej podciągać na drążku?	2013-02-12 19:29