edman_90

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5009

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2011 (06:20)

Data rejestracji 23.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	obrzęk limfatyczny witam, mam obrzek limfatyczny na kostce lewej nogi już prawie 2 lata spowodowany: na początku było skręcenie chyba torebki stawowej później za wcześnie poszedłem grać i niestety jest obrzęk do teraz który bardzo mi przeszkadza, stosowałem już wiele	5	2007-11-21 09:14
Targowisko	[sprzedam] buty w stylu skate AIRWALK nr 45 witam, j.w. sprzedam buty airwalk, buty są nowe, nieużywane, kupione w anglii, rozmiar 45, wkładka 28,75cm licytacja na allegro od 80zł pozdr http://www.allegro.pl/show_item.php?item=445094862 zmieniony przez - edman_90 w dniu 2008-09-28	0	2008-09-28 19:36
Zdrowie i Uroda	wyniki badania krwi witam, bardzo prosze o opinie aso (asl - slidex) wynik (+) dodatni ok. 300 iu/ml białko c - reaktywne cpr wynik (-) ujemny <6 mg/l ob 5/11	0	2008-06-03 16:25
Trening dla zaawansowanych	nie przemęcze bicepsa? witam mam pytanie oto mój trening na bicepsa: 1.uginanie ramienia ze sztangielkami na modlitewniku 4serie 2.uginanie ramion ze sztangielkami stojąc uchwyt młotkowy 4s 3.uginanie ramion ze sztangą stojąc 4s wszystkie serie robie 12,10,8,6 ale w	6	2008-05-05 15:04
Targowisko	buty do BIEGANIA NIKE <br><br>witam mam do sprzedania buty do biegania nike, 2 razy używane na zawodach, stan - jak nowe http://allegro.pl/item350789357_buty_do_biegania_nike_riwal_okazja_r_44.html	3	2008-04-25 16:30
Targowisko	buty 39,5 i 44,5 buty lonsdale london nowe 39,5 http://allegro.pl/item346561067_buty_lonsdale_london_nowe_39_5.html buty fila nowe 44,5 http://allegro.pl/item347361725_buty_fila_nowe_44_5.html	0	2008-04-16 18:08
Targowisko	buty do BIEGANIA NIKE r. 44 jak w temacie http://www.allegro.pl/item334338373_buty_do_biegania_nike_riwal_okazja_r_44.html	0	2008-03-24 12:33
Zdrowie i Uroda	zdjęcie RTG nadgarstka do analizy w trakcie przerwy meczu w którym grałem pod koniec września chciałem się oprzeć na trawie na nadgarstkach i zauważyłem że mnie boli, zlekceważyłem to, dograłęm mecz, nie mogłem nadgarska zgiąć do 90 stopni i przy pompkach bolało, nie przechodziło	3	2007-11-28 22:24
Inne dyscypliny	jak wyrzeźbić się ? witam, chciałbym zacząć jakiś trening na wyrobienie rzeźby tylko nie mam pojęcia jak go zacząć, ćwiczenia do jakich mam dostęp to pompki, na drążku, ekspander i hantle 2x10kg	5	2007-11-21 08:45
Zdrowie i Uroda	Czy to złamanie pliss odpowiedzcie szybko w trakcie przerwy meczu w którym grałem pod koniec września chciałem się oprzeć na trawie na nadgarstkach i zauważyłem że mnie boli, zlekceważyłem to, dograłęm mecz, nie mogłem nadgarska zgiąć do 90 stopni i przy pompkach bolało, nie przechodziło	2	2007-11-25 23:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-05-02 19:53
Inne dyscypliny	jaki sport najlepszy na kondychę?	2008-05-31 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Platki Owsiane- glupie pytanie	2008-05-25 19:42
Po siłowni, o siłowni	Predyspozycje - nadgarstek - proporcje	2008-05-06 21:06
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene i porady treningowe i dietetyczne	2008-05-06 08:23
Trening dla zaawansowanych	nie przemęcze bicepsa?	2008-05-05 17:27
Targowisko	buty do BIEGANIA NIKE	2008-04-25 16:33
Targowisko	buty do BIEGANIA NIKE	2008-04-25 16:32
Targowisko	buty do BIEGANIA NIKE	2008-04-25 16:31
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-04-19 20:58
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-04-19 13:40
Inne dyscypliny	1000 m-czasy	2008-04-14 15:00
Inne dyscypliny	gdzie leci wwe	2008-04-13 19:43
Trening w domu	gdzie najlepiej...	2008-03-18 19:29
Zdrowie i Uroda	Problem z kostka juz od pół roku	2008-02-26 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Płątki owsiane - Jak to się gotuje?	2008-02-10 15:43
Inne dyscypliny	1000 m-czasy	2008-02-04 21:25
Inne dyscypliny	jak wyrzeźbić się ?	2007-11-26 13:06
Zdrowie i Uroda	Czy to złamanie pliss odpowiedzcie szybko	2007-11-25 23:18
Zdrowie i Uroda	obrzęk limfatyczny	2007-11-21 22:44
Zdrowie i Uroda	obrzęk limfatyczny	2007-11-21 18:24
Inne dyscypliny	Wasze wyniki w lekkoatletyce	2007-10-20 13:54
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2007-10-19 11:07
Inne dyscypliny	bieznia-magnetyczna jakie wady?	2007-10-19 10:37
Zdrowie i Uroda	WSZELAKIE KONTUZJE - już nie tylko TU	2007-03-23 09:02