Edlardo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1223

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest kasa jest dieta

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2011 (17:59)

Data rejestracji 21.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Meta Problem	19	2008-09-24 09:36
Trening dla początkujących	Trening 3 dniowy prosiłbym o ocenę tego treningu: pon: plecy, biceps, przedramię śr: nogi pią: klatka, triceps, barki wcześniej przez dłuższy czas stosowałem można powiedzieć standardowy 4-dniowy pon- klatka , tric wto- plecy bic czw- barki, pia- nogi	8	2007-12-08 00:15
Trening dla początkujących	Trening 3 dniowy chcialem zapytac kogos, czy ten trening jest dobry? 1 dzień - grzbiet, bicepsy, przedramiona 2 dzień - nogi 3 dzień - klatka piersiowa, barki, tricepsy	2	2007-11-27 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Masa dla opornych http://super-sylwetka.pl/masa_dla_opornych.html czy mogę się zastosować do tego co tu jest? proszę o szybką odp.	2	2007-11-25 22:29