EcstazY

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

381

przeczytanych postów

5234

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2010 (11:09)

Data rejestracji 27.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Prosty ze skrętem czy bez? trenuje od pewnego czasu vt i słyszę podzielone zdania- czy w trakcie uderzenia prostego skręcać dłoń, czy pozostawiać ja w pionie? skręcanie czasami bywa problematyczne dla mnie, bo łokieć odrywa się w bok przy pracy plecami, z drugiej strony czy	18	2006-04-23 17:08
Odżywki i suplementy	Wpływ jajek na funkcjonowanie organizmu. jeżeli ktoś z was dysponuje jakimiś rzetelnymi informacjami na temat odkładania się cholesterolu, a przez to zmian w ciśnieniu, wywołanego przez spożywanie jajek to proszę o zamieszczenie tego w tym temacie wraz ze źródłem. wiem jedynie, że jakieś	7	2006-02-08 21:22
Zdrowie i Uroda	Wysokie ciśnienie wieczorami od paru dni mam od około godziny 19 ciśnienie 150/100, strasznie mnie głowa boli i czuję nierówną pracę serca (subiektywnie). nie wiem o co może chodzić. nie brałem żadnych niedozwolonych specyfików przez ponad rok. aktualnie regularnie biorę	7	2005-09-23 21:54
Doping	Nagły problem...	9	2005-09-03 23:56
Doping	Test prop 5%	5	2005-09-02 17:56
Zdrowie i Uroda	Ciągłe, nieubłagane uczucie rozgrzania. od ponad 2 lat borykam się z dość specyficznym problemem- cały czas jest mi gorąco. nie było by w tym nic strasznego, gdyby nie to, że jest to bardzo mocne uczucie. na tyle mocne, że mam non stop rozgrzane do czerwności policzki, cały się poce jak	5	2005-03-18 20:03
Trening dla zaawansowanych	Dysproporcje (przerost pleców) ćwiczę łącznie 1,5 roku. przez ten czas udało mi się zbudować świetne plecy, motylki w stosunku do reszty ciała są imponujące. również bareczki rozbudowane są świetnie. problem polega na tym, że ogólny efekt wcale nie jest już taki estetyczny. duże,	6	2004-07-07 18:39
Doping	Cypr	3	2004-05-16 21:55
Doping	Clostilbegyt	4	2004-04-22 00:51
Doping	Poziom "oleju" w libolu	12	2004-04-20 19:53
Doping	Porada odnośnie deki.	5	2002-10-27 00:30
Doping	Drag, koks, kulturystyka.	9	2003-07-18 02:49
Doping	Coś od siebie.	0	2003-07-18 02:05
Odżywki i suplementy	Dziwny świat. rodzinka się mnie czepia, że kupiłem białko z ovopolu, bo to niby mogą tam być różne inne składniki. robią mi wielką awanturę z tego powodu, a jak ćpałem jak po***any (nie śpiąc całymi dniami), jak kupowałem koks to było wszystko i nikt mnie się nie	89	2003-03-26 17:41
Doping	5% => 10%	12	2003-03-18 02:33
Galeria Zdjęć	Bujcie się :) <br><br>jak dla mnie pies wymiata .	15	2003-03-13 19:50
Doping	Co mi da...	12	2003-02-05 06:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna remake. zastanawiałem się ile wchłania się kreatyna, bo brać ją po treningu jest najlepiej, ale po treningu od razu zaczynam jeść posiłek potreningowy, a kreatynę bierze się na pusty żołądek, więc jak ją brać po treningu? co myślicie o kreatynie	29	2003-01-22 16:51
Doping	Już zaczynam.	16	2003-01-08 20:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Prosty ze skrętem czy bez?	2006-04-23 19:39
Odżywki i suplementy	Wpływ jajek na funkcjonowanie organizmu.	2006-02-09 17:22
Zdrowie i Uroda	Wysokie ciśnienie wieczorami	2005-09-23 22:37
Doping	Nagły problem...	2005-09-04 00:08
Doping	Test prop 5%	2005-09-02 18:07
Zdrowie i Uroda	Ciągłe, nieubłagane uczucie rozgrzania.	2005-03-19 14:07
Trening dla zaawansowanych	Dysproporcje (przerost pleców)	2004-07-07 20:18
Doping	Szybko coś zroćić ale jak ... ?	2004-05-18 23:16
Doping	Cypr	2004-05-18 22:59
Doping	Cypr	2004-05-18 08:07
Doping	CLOMID jak go podstępem zdobyć!!!	2004-04-26 16:48
Doping	Poziom "oleju" w libolu	2004-04-20 20:50
Doping	Poziom "oleju" w libolu	2004-04-20 20:22
Doping	tusssipect	2004-03-02 08:11
Galeria Zdjęć	Moj seterek ;-)	2003-08-11 19:52
Galeria Zdjęć	Zobaczcie jak sie bawię z moją ekipą.	2003-07-30 00:59
Galeria Zdjęć	Karo0ol - Kołobrzeg - 2003	2003-07-30 00:46
Galeria Zdjęć	Zdjęcie mojego braciszka (starszego)	2003-07-22 23:01
Doping	jak zorbic zastrzyk?	2003-07-22 22:50
Galeria Zdjęć	Kilka fotek	2003-07-21 01:05
Doping	..o tym nie wiedzialem?! Ból po zastrzyku..	2003-07-21 00:51
Doping	..o tym nie wiedzialem?! Ból po zastrzyku..	2003-07-20 16:33
Doping	kto kupowal w aptece clostilbegyt ??	2003-07-20 16:23
Galeria Zdjęć	Zdjęcie mojego braciszka (starszego)	2003-07-20 01:57
Galeria Zdjęć	Kilka fotek	2003-07-20 00:54
Galeria Zdjęć	Ocenić	2003-05-17 21:02
Galeria Zdjęć	100dniowka - 1.jpg	2003-05-17 14:00
Galeria Zdjęć	100dniowka - 1.jpg	2003-05-16 18:57
Galeria Zdjęć	yoo bicz-pare fotek :)	2003-05-15 23:30
Galeria Zdjęć	100dniowka - 1.jpg	2003-05-15 19:03