dzikus.lbn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

138

przeczytanych postów

2216

napisanych postów

Imię Gabriel

Nazwisko Krawczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2025 (11:06)

Data rejestracji 15.10.2013 (16:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	NO TO HOP ! witam postanowiłem założyć mój pierwszy dziennik treningowy. forum czytam od dłuższego czasu, ale jakoś nigdy nie było mi po drodze założenie konta w celu udzielania sie w tematach. zmieniło sie to gdy zamówiłem suplementacje, a teraz powstał	120	2013-10-20 20:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-10 18:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-10 18:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-10 18:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-10 17:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-10 17:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-10 17:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-10 17:00
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2014-09-01 22:16
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2014-08-27 16:51
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2014-08-26 16:54
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2014-08-25 09:57
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-08-24 09:55
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2014-08-24 09:49
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-15 07:23
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-13 19:41
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-11 21:35
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-10 22:19
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-09 21:46
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-07 14:38
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-06 14:47
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-05 07:26
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-03 17:02
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-02 19:13
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-04-01 07:15
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-03-30 20:02
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-03-30 19:32
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-03-29 08:09
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-03-26 12:10
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-03-23 20:01
Trening dla początkujących	NO TO HOP !	2014-03-23 08:45