dziku126p

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko idzik

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jasło

O mnie Mam 15 lat chodze do 3 gim. moją pasją jest siłka i koszykówka. Mam 180 cm wzrostu waże 74 kg i wyciskam 76 kg

Zainteresowania b.d.

Dieta czasem ryż jajeczka itp

Uprawiane sporty koszywkówka siłownia

Ostatnia aktywność 04.07.2011 (13:56)

Data rejestracji 26.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitrobolon + Cm3 siema . mam 15 lat 180 cm wzrostu i waże 74 kh i mam rok starzu na siłce. diety za bardzo nie czymam czasem jem poprostu ryz jajka rby itp. chce zakupic nitrobolon ii i cm3 co możecie mi powiedziec o tym połączeniu ?? z góry dzięki za odpowiedzi	3	2011-06-27 15:52
Odżywki i suplementy	Odrzywki siema. chciał bym zapytać jaka odrzywka będzie dla mnie lepsza nitrobolon 2 czy universal shock therapy ?? mam 15 staż rok wzrost 180 cm waga 74 kg. moim celem jest zwiększenie masy mięsniowej i siły ale w większosci masy. brałem juz różne	7	2011-06-26 09:17
Odżywki i suplementy	Suple siema. jakie mogli byście mi polecić dobre suple na mase ?? brałem mono jabłaczany itp. mam 15 lat starz rok waga 74 wzrost 180. góry dzięki	1	2011-06-26 17:17