dzfnes

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

448

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Trzebiatowski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jakaś jest^^

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2015 (12:24)

Data rejestracji 17.03.2012 (21:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3 miesiące..Co dalej? witam, mam pytanie odnośnie mojego treningu itd :) więc tak fbw pon sr pt..mam 16 lat waga około 85kg biceps 36,5cm rekord na klatke 75kg wycisk (prawie miesiąc temu) martwy 100kg przysiad 120.. dieta rano płatki około 50g w szkole kurczak z ryżem	1	2012-04-20 19:14
Trening w domu	Co o tym sądzicie? witam, mam pytanie odnośnie mojego treningu itd :) więc tak fbw pon sr pt..mam 16 lat waga około 85kg biceps 36,5cm rekord na klatke 75kg wycisk (prawie miesiąc temu) martwy 100kg przysiad 120.. dieta rano płatki około 50g w szkole kurczak z ryżem	4	2012-04-18 22:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą	2015-05-12 12:38
Trening w domu	Co o tym sądzicie?	2012-04-20 14:18
Trening w domu	Co o tym sądzicie?	2012-04-19 15:42