Dysk69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2010 (22:55)

Data rejestracji 03.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	HIIT a poprawa szybkosci i kondycji ?? POMOCY !! mam pytanie. czy po treningu hiit polepszy sie moj czas na 1000 m i na 50 m ? mam 18 lat waze 58 kg przy 173 cm i raczej kondycje mam dobra bo 1000 m robie w ok. 2:40 a 50 w okolo 6,5 s a chcialbym zejsc w 1000 m do 2:16 a na 50 m do okolo 5 s gdyz	4	2010-03-03 18:58
Trening dla początkujących	HIIT pytanie od poczatkujacego mam pytanie. czy po treningu hiit polepszy sie moj czas na 1000 m i na 50 m ? mam 18 lat waze 58 kg przy 173 cm i raczej kondycje mam dobra bo 1000 m robie w ok. 2:40 a 50 w okolo 6,5 s a chcialbym zejsc w 1000 m do 2:16 a na 50 m do okolo 5 s gdyz	4	2010-03-03 00:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-03-03 22:05
Trening dla początkujących	HIIT a poprawa szybkosci i kondycji ?? POMOCY !!	2010-03-03 20:49
Trening dla początkujących	HIIT pytanie od poczatkujacego	2010-03-03 20:46
Trening dla początkujących	HIIT pytanie od poczatkujacego	2010-03-03 18:41
Trening dla początkujących	HIIT pytanie od poczatkujacego	2010-03-03 00:32