Dynx14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Jaks

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2014 (14:49)

Data rejestracji 08.12.2013 (16:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening na mase a brzuch mi rosnie witam trenuje na silowni mam diete ulozona i wlasnie nie wiem czemu wywalilo mi tak brzuch miesiac temu kupilem dodatkowo magnum 8000 wydaje mi sie ze jem za duzo wegli dlatego bo w gainerze dodatkowo jadlem 230g jakos dziennie plus dieta (jem co 3	2	2014-01-08 22:18
Trening dla początkujących	na mase do oceny do oceny witam spojrzcie i jak mozecie zobaczcie czy cos byscie dodali albo czy cos nie pasuje trening na mase 3 dniwy poniedzialek klata,triceps : wyciskanie sztangi na lawce poziomej 12/10/8/8 wyciskanie hantli na skosie glowa w gore	4	2013-12-08 16:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trening na mase a brzuch mi rosnie	2014-01-08 22:21
Trening dla początkujących	na mase do oceny do oceny	2013-12-08 19:38
Trening dla początkujących	na mase do oceny do oceny	2013-12-08 17:32