Dymski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Radymski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Przemyśl

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2012 (15:21)

Data rejestracji 13.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Co się dzieje z stawami ??? witajcie ! odkad zaczolem trenowac <a jest to dopiero 2 miesiace> odczówam bóle w stawach ... i to coraz wieksze na poczatku bylo to tylko w nadgarstku ale pozniej okcie , kolana itd... co robic ?? jest na to jakas rada czy poprostu zmiejszac	20	2006-05-25 12:30
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac kreatynke ?? witam ! mam takie male pytanie jak lepiej brac kreatyne ? czy rano przed posilkiem (5g) + przed treningiem (5g) czy tez rano przed posilkiem (5g) + po treningu (5g)	6	2007-04-04 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Czy jest to dobra dieta na mase ?? witam ! chciałbym przybrać troche na masie i ułożylem sobie taką oto diete : ( chcialbym zaznaczyc ze mam 15 lat 170 cm wzrostu i waga 63 kg ) ) 1 śniadanie: - mleka 300 ml - 100 g płatki sniadaniowe - orzechy włoskie 20g - rodzynki 10 g	2	2006-12-17 19:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac kreatynke ??	2007-04-04 16:28
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac kreatynke ??	2007-04-04 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Czy jest to dobra dieta na mase ??	2006-12-19 19:04
Trening dla zaawansowanych	Co się dzieje z stawami ???	2006-06-04 17:21
Trening dla zaawansowanych	Co się dzieje z stawami ???	2006-06-04 17:15
Trening dla zaawansowanych	Co się dzieje z stawami ???	2006-06-04 15:57
Trening dla zaawansowanych	Co się dzieje z stawami ???	2006-05-25 12:53