DuzyR

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

335

napisanych postów

Imię krycha

Nazwisko gutowski

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto wroclaw

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2024 (17:42)

Data rejestracji 10.08.2014 (05:12)

Wzrost: 190 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek witam. to mój pierwszy temat więc jeżeli nie w tym miejscu to sorry. 1) powiedzcie mi czy dobrze robię biorąc od razu po treningu carbo + białko serwatkowe mieszane z wodą + kreatyna. jedni mówią że jak najbardziej, drudzy natomiast że trzeba	12	2014-08-16 02:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	2015-07-22 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek	2014-08-23 05:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek	2014-08-17 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek	2014-08-17 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek	2014-08-17 14:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek	2014-08-17 05:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek	2014-08-17 05:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek	2014-08-17 04:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek	2014-08-17 04:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek	2014-08-17 04:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - suplementy czy posiłek	2014-08-17 04:08