duże_BLAU!

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

725

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Biznes, sport, muzyka, przyjaciele.

Zainteresowania Kalistenika, muzyka hip hop, książki autobiograficzne / samorozwojowe.

Dieta Jest, eksperymentuje.

Uprawiane sporty Kalistenika eksplozywna

Ostatnia aktywność 04.01.2020 (21:28)

Data rejestracji 05.01.2019 (18:46)

Wzrost: 171 cm

Waga: 74 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: 130 kg

Wyciskanie na barki: 62 kg

Podciągnięcia: 25

Przysiad: 130 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie badania zrobić, żeby sprawdzić wpływ diety na zdrowie. cześć! kilka lat ćwiczę - kalistenikę, ostatnio siłownia. wiek 34 lata, stresujący, ale raczej zdrowy tryb życia. eksperymentuje z różnymi metodami żywieniowymi - if, rotacyjne węgle, vlc itp. pytanie, jakie badania zrobić, żeby	3	2019-03-02 12:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	1 Składkowy test mocnych termogeników-opinie	2019-04-07 15:44
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2019-04-07 14:10
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-03-30 21:22
Odchudzanie i forma po męsku	Ile kalorii przerywa post na IF? Jaki słodzik nie przerywa postu?	2019-03-13 00:25
Trening dla zaawansowanych	[ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL. 15 - IMADŁO ZAMIAST DŁONI	2019-03-02 11:28
Szybkie pytania bez logowania	Siła uścisku	2019-03-02 11:23
Szybkie pytania bez logowania	Siła uścisku	2019-03-02 11:23
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-03-02 11:19
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-03-02 11:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-03-01 09:07
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-02-14 12:14
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2019-01-05 19:34