dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny .	Trening dla początkujących	2016-02-16 14:22:09
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-16 12:05:08
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-16 11:32:42
Parę pytań o kreatynie	Odżywki i suplementy	2016-02-16 11:24:29
Trening samymi hantlami	Trening dla początkujących	2016-02-16 11:10:05
Wytrawne muffiny z fasoli by ulaulka	Kuchnia SFD	2016-02-16 11:04:55
Dzień treningowy do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-16 11:02:20
Chudnięcie - same aeroby czy również ćwiczenia siłowe?	Trening dla początkujących	2016-02-16 10:59:28
Plan do oceny .	Trening dla początkujących	2016-02-16 10:56:39
body fat 6proc. - cięcie czas zacząć	Trening dla początkujących	2016-02-16 10:34:39
Wytrawne muffiny z fasoli by ulaulka	Kuchnia SFD	2016-02-16 10:31:22
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-16 10:27:48
sugestie do planu treningowego	Trening dla początkujących	2016-02-16 10:26:20
trening pytania	Trening dla początkujących	2016-02-16 10:18:56
Zielone pesto by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-02-15 15:26:41
izolat -wpc po obrobce termicznej	Odżywki i suplementy	2016-02-15 10:59:31
Masa czy redukcja ?	Trening dla początkujących	2016-02-15 09:08:51
alkohol - kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 21:44:40
alkohol - kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 21:39:06
alkohol - kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 21:28:33
Prośba o sprawdzenie planu treningowego	Trening dla początkujących	2016-02-14 21:16:41
masa-plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-14 18:20:22
Interwały - ćwiczenie do oceny	Trening dla początkujących	2016-02-14 18:19:31
Plan na masę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2016-02-14 17:54:16
Trening na masę i siłe	Trening dla początkujących	2016-02-14 17:47:58
Jak przyjmować te suplementy	Trening dla początkujących	2016-02-13 18:29:54
plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-13 16:50:02
Rozłożenie partii w treningu split	Trening dla początkujących	2016-02-13 16:47:08
Chcialem kupic gainer	Odżywki i suplementy	2016-02-13 16:44:37
interwały	Trening dla początkujących	2016-02-13 16:44:05

dudee

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?