DuckyDuck

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2017 (22:02)

Data rejestracji 08.01.2017 (00:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online uszanowanie. od jakiegoś czasu mam w planach wzięcie w obroty swoje śmieszne ciałko. ale istnieje pewien mur, którego nie moge przebić. nie mam zielonego pojecia o ćwiczeniach. jestem w tych sprawach kompletnym laikiem i mimo usilnych starań nie	42	2017-03-08 20:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wystający brzuch a lordoza cześć! wiem, że dodawałem jakiś czas temu podobny post, ale nie wiem czy został zamknięty czy to jakis problem, bo nie mogłem dodać tam żadnych nowych zdjęć. ale mniejsza. mam 22 kg, 176 cm wzrostu i 74 kg. przez ostatni czas wyrzuciło mi brzuch do	28	2017-03-04 22:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lordoza a lekarz krótka piłka panowie. nie moge znaleźć zadnych senownycg informacji, wiec przybywam do was. z podejrzeniem lordozy do jakiego lekarza sie udac? do rodzinnego? i czy jest to jakos refundowane? z gory dzieki za odpowiedzi ;)	11	2017-03-14 13:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lordoza hej. mam 22 lata i problem i prawdopodobnie posiadam lordozę. i teraz zwracam się do was z prośbą o jakieś rady, sugestie etc. powinienem się z tym udać do lekarza, czy jestem w stanie sobie sam z tym poradzić? i czy jestem w stanie całkowicie się z	9	2017-03-01 20:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Duży brzuch szanowni państwo. przybywam do was z problemem. otóż mam 22 lata, 176 cm i 74 kg. generalnie zawsze byłem chudym dzikiem, ale ostatnimi czasy baardzo sie styłem na brzuchu. i teraz wygląda to tak, że jestem chudym człowieczkiem z dużym brzuchem. co	11	2017-02-25 21:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z brzuchem witam! krótka charakterystyka. mam 21 lat, 176 cm i 72 kg. generalnie jestem chudym człekiem ale przez ostatnie lata brzuch zaopatrzył się troszę w tłuszcz. więc wygląda to tak, że jestem chudy ale mam odstajacy brzuch. wygląda to obleśnie, więc	7	2017-01-08 00:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lordoza a lekarz	2017-03-14 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lordoza a lekarz	2017-03-14 18:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lordoza a lekarz	2017-03-14 18:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-11 13:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-11 07:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-10 21:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-10 14:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-10 11:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-09 23:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-09 21:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-09 20:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-09 20:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-09 09:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-08 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-08 22:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-08 22:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-08 22:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-08 21:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener online	2017-03-08 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wystający brzuch a lordoza	2017-03-06 09:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wystający brzuch a lordoza	2017-03-05 22:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wystający brzuch a lordoza	2017-03-05 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wystający brzuch a lordoza	2017-03-05 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wystający brzuch a lordoza	2017-03-05 20:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wystający brzuch a lordoza	2017-03-05 18:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wystający brzuch a lordoza	2017-03-05 18:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wystający brzuch a lordoza	2017-03-05 17:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lordoza	2017-03-03 17:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lordoza	2017-03-03 11:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lordoza	2017-03-01 20:50