Dsad

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2009 (15:30)

Data rejestracji 04.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d.... jak najszybciej zrzucic troszke kilogramow z 4 liter i łód. to mnie w pierszej kolejnosci interesuje. nie potrzebuje rad jak zrzucic z brzuszka czy cos... potrzebuje mega szbyko zrzucic troche z uda i 4 liter ;) zalezy mi na calosci	51	2008-07-08 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy jeść sniadanie podczas odchudzania ??? wiadomo sniadanko niby najwazniejszy posilek dnia ale mam pytanie czy podczas odchudzania jeść sniadanie zaraz po porannej toalecie... czy np po 1-2h od wstania z łóżka ???	4	2008-07-14 06:56
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowany kurczak jako elemnt diety widze ze to dobry element diety a jaki sposob.. w miare szybko i smacznie a jednoczesnie bezkalorycznie przygotowac gotowanego kurczaka ??? gotowanie nie jest moja silna strona dlatego czekam na rade	7	2008-07-09 12:41
Piłka Nożna	Portugalia - Grecja ile rogów ??? chce obstawić za groba kasę ile bedzie rogów w tym meczu jak myslicie bedzie wiecej niz 10. czekam na wasze zdanie	6	2004-07-04 02:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2009-09-10 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2009-09-10 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	czy dobrze to liczę ?	2008-07-11 09:06
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-11 08:59
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-10 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-09 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-09 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-09 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-09 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-09 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-09 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-09 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-09 09:21
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-08 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-08 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-08 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-08 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-08 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-08 18:47
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-08 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko zrzucic z uda i d....	2008-07-08 13:02
Piłka Nożna	Linki	2005-03-30 15:19
Piłka Nożna	Portugalia - Grecja ile rogów ???	2004-07-04 11:23