donkoyotte

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko M

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Cwicze w silowni

Ostatnia aktywność 15.02.2016 (17:48)

Data rejestracji 13.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co z ta dieta wiek 35 lat waga 86 wzrost 186 staz 1,5 bez doswiadczonego trenera aktywnosc ciezka fizyczna praca i od jutra 4 do 5 wizyt na silowni w zeszlym tygodniu mialem rozmowe z nowym pracowniliem silowni ktory mi zaproponowal pomoc w uzyskaniu	12	2010-10-10 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	Energia z tluszczu na czym polega pojecie energii pobieranej z tluszczu?	15	2010-10-07 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy nie jestem zawodowcem w tym sporcie, trenuje ok. 1,5 roku. wczoraj rozmawialem z jednym z trenerow ktory zaproponowal mi nastepujaca diete: sniadanie - 3 jajka tylko bialko i szklanka mleka obiad - salatka warzywna trening ok. 18.00 10 minut	5	2010-10-07 17:20