dominn961

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Młody

Nazwisko -

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Od jakiegos roku tak nie za bardzo trenowalem regularnie na silowni ,od wrzesnia 2012 roku trenuje regularnie 3 razy w tygodniu

Zainteresowania siłownia ,

Dieta probuje jesc jak najwiecej produktow skladajacych sie z białka

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 04.03.2014 (22:39)

Data rejestracji 07.11.2012 (22:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe kilka wskazowek .Pilne witam tak jak w temacie chodzi mi o kilka wskazowek . czy jakas kompetentna osoba po stazu mogla by zobaczyc ten o to plan treningowy,ktory sam ulozylem czytajac w internecie, pytajac sie . trening robilem np w	9	2013-02-10 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Siemka wam wszystkim mam prosbe do was mozecie powiedziec co sadzicie o mojej budowie tzn wymiary ? wszystko jest w profilu moim	4	2012-11-07 22:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta.	2013-02-17 18:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	105kg w wieku 17lat. Porady 180cm wzrostu.	2013-02-12 17:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie 16 latka.	2013-02-11 19:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie 16 latka.	2013-02-11 19:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	105kg w wieku 17lat. Porady 180cm wzrostu.	2013-02-11 17:55
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe kilka wskazowek .Pilne	2013-02-11 17:41
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe kilka wskazowek .Pilne	2013-02-11 17:41
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe kilka wskazowek .Pilne	2013-02-10 16:14
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe kilka wskazowek .Pilne	2013-02-10 16:11