dominikl477

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

135

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2013 (16:21)

Data rejestracji 12.06.2013 (17:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z wyborem sprzetu witam chce kupic sobie troche sprzetu i zacząć przygode z siłownią . na poczatku chcialem kupic cos takiego http://allegro.pl/xylo-xg-0500-wzmacniana-lawka-z-modlitewnikem-b4-i3455850555.html ale troche czytalem i wgl i pomyslalem ze raczej	2	2013-08-18 22:07
Trening dla początkujących	Pytanie co do sprzetu . witam chce zacząć przygode troche z silownia i zamierzam kupic sobie ławeczkę i jakies obciazenia itp . co myslicie o tym http://allegro.pl/lawka-xylo-xg-035-z-modlitewnikiem-skladana-h5-i3406384466.html i jakie obciazenia na poczatek proponujecie ?	16	2013-07-29 20:19
Trening w domu	Pytanie co do mojego planu cwiczen witam mam prosbe co do mojego planu cwicze czy nie trzeba w nim cos poprawic zmienic czy moze dlozyc cwiczen dla lepszego efektu i czy miesnie nie beda zbyt przeciazone , a wyglada on nastepujaco . do dyspozycji mam niestety tylko hantelke 5 kg	5	2013-06-12 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z wyborem sprzetu	2013-08-19 12:32
Trening dla początkujących	Pytanie co do sprzetu .	2013-08-02 15:59
Trening dla początkujących	Pytanie co do sprzetu .	2013-08-02 15:41
Trening dla początkujących	Pytanie co do sprzetu .	2013-08-01 21:59
Trening dla początkujących	Pytanie co do sprzetu .	2013-08-01 18:06
Trening dla początkujących	Pytanie co do sprzetu .	2013-07-30 14:05
Trening dla początkujących	Pytanie co do sprzetu .	2013-07-30 13:45
Trening dla początkujących	Pytanie co do sprzetu .	2013-07-29 23:44
Trening w domu	Pytanie co do mojego planu cwiczen	2013-06-12 21:13