domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jakie głownie miesnie przy wyciskaniu?	Trening dla początkujących	2018-02-13 09:58:15
Pierwsza redukcja!	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 09:46:54
Redukcja a choroba	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 09:44:50
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 09:43:48
Kettlebell - kupić? jak dobrać ciężar?	Trening dla zaawansowanych	2018-02-13 09:11:17
Pierwsza redukcja!	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:46:40
Zywność na redukcje.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:44:23
Aparat na zęby, a tłuszcze w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:43:59
Warek - pytania dietetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:42:12
Przedtreningowka i pomper	Odżywki i suplementy	2018-02-13 08:40:58
Redukcja tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:38:55
Redukcja - problem z ustaleniem kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:35:00
Najlepsze źródła białka	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:32:09
Dieta na redukcje do oceny 85 kg, 168cm, 17cm :D	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:30:28
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:28:08
Dieta redukcyjna do oceny 105kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:27:01
Dieta zerowa do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:25:05
Redukcja z 165 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 08:22:53
Sebastian redukcja ze 114 kilogramów	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 07:49:39
Uzupełnienie kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 07:47:50
Przejscie z CKD na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 07:45:10
Redukcja a choroba	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 07:41:16
Zbijanie z wody	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 06:49:39
Dieta redukcyjna do oceny i ew. modyfikacji (trwa już 4tyg)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 06:43:46
Jak stosować animal cuts?	Odżywki i suplementy	2018-02-13 06:41:33
Dieta redukcyjna do oceny i ew. modyfikacji (trwa już 4tyg)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 23:32:49
Dieta - ułóż sam(a)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 23:26:01
Szpotawe nogi-leczenie-wiek	Zdrowie i Uroda	2018-02-12 19:40:33
Pajączek - pomaga?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 19:27:55
Dziwny ból po zjedzeniu przestaje	Zdrowie i Uroda	2018-02-12 19:15:19

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała