domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-21 14:08:23
Węglowodany złożone o niskiej zawartości błonnika	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-21 14:07:08
Redukcja bez liczenia macro	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-21 14:02:28
Moja metamorfoza po ciążowa (trojaczki)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-21 14:00:17
Przyśpieszenie metabolizmu?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-21 13:59:03
podciaganie z ciezarem	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-21 13:22:51
Tani monohydrat kreatyny	Odżywki i suplementy	2018-07-21 12:02:45
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-21 11:58:59
Dieta na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-21 09:59:07
L Glutamina - nadal używacie?	Odżywki i suplementy	2018-07-21 09:09:53
Picie wody	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-21 06:46:52
Dieta na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-21 06:42:50
Nerwica sercowa,lękowa	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-20 21:49:58
podciaganie z ciezarem	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-20 21:48:23
Jalapenos w sloiku	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-20 21:46:56
Choroba G54	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-20 21:45:31
Porady kaloryczne na forum bodybuilding	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-20 21:38:44
Picie wody	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-20 21:36:35
Węglowodany	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-20 21:34:24
Pre Work	Odżywki i suplementy	2018-07-20 21:28:58
Białeczko	Odżywki i suplementy	2018-07-20 20:49:36
Carbo ktore kupilem.	Odżywki i suplementy	2018-07-20 20:24:19
Te "lepsze" kreatyny zamias monohydratu	Odżywki i suplementy	2018-07-20 20:20:53
Olimp Whey Orange maracuja	Odżywki i suplementy	2018-07-20 20:09:14
Dieta redukcyjna, proszę o sprawdzenie i poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-20 20:04:37
Dieta na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-20 19:46:09
zero kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-20 19:45:23
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-20 19:42:49
Dieta na masę 3600kcal, 23 lata, 186cm, 73kg. Proszę o sprawdzenie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-20 19:38:32
Redukcja czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-20 19:37:18

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała