domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Chlebek bananowy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-19 14:24:56
Budowa masy mięśniowej - sylwetka	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-19 14:20:09
Zapotrzebowanie kaloryczne - rekonwalescencja	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-19 14:14:15
Redukcja i cele treningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-19 14:08:16
Słaby efekt diety	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-19 07:44:59
Chlebek bananowy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-19 07:20:24
Redukcja i cele treningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-19 07:10:02
Kreatyna po terminie - stosować?	Odżywki i suplementy	2021-03-18 23:12:25
Redukcja i cele treningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-18 23:06:55
Słaby efekt diety	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-18 22:32:11
Chlebek bananowy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-18 22:20:09
Redukcja a kawa	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-18 22:12:34
Redukcja a kawa	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-18 16:26:32
MSM - zalecane stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-03-18 15:35:50
Posiłek potreningowy - dieta low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-18 15:30:30
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-18 14:22:43
MSM - zalecane stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-03-17 20:38:56
Efekty zmiany sylwetki - rekompozycja?	Trening dla początkujących	2021-03-17 20:01:52
Stres w trakcie meczu	Trening dla początkujących	2021-03-17 14:35:08
Efekty zmiany sylwetki - rekompozycja?	Trening dla początkujących	2021-03-17 14:21:29
Powrót do ćwiczeń - FBW?	Trening dla początkujących	2021-03-17 13:56:54
Trening siłowy pod sporty walki	Trening dla początkujących	2021-03-17 13:45:37
Trening nóg, a dzień wolny	Trening dla początkujących	2021-03-17 13:32:17
Jaki wybrać cel treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-17 09:41:00
Dieta na masę do oceny [75kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-17 07:12:22
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2021-03-17 06:53:48
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-17 06:04:24
Deficyt kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-16 22:18:40
Dieta - wątpliwości z nią związane	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-16 22:07:21
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-16 15:57:21

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała