domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Posiłek bez białka	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-03 00:07:15
1-Andro&Alfha AF	Odżywki i suplementy	2021-08-02 12:26:47
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2021-08-02 12:18:13
Błonnik - wysoka podaż	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-02 12:06:41
Budowa masy mięśniowej [71kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-02 12:03:26
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-02 11:59:20
Białko po terminie ważności	Odżywki i suplementy	2021-08-02 11:53:22
Enzymy trawienne - warto?	Odżywki i suplementy	2021-08-02 11:48:44
Białko po terminie ważności	Odżywki i suplementy	2021-08-01 20:41:29
Napój izotoniczny, a kcal w diecie	Odżywki i suplementy	2021-08-01 11:35:13
Suplementacja CrossFit	Odżywki i suplementy	2021-08-01 11:21:56
Błonnik - nadmiar w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-01 10:22:08
Kawa w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-01 08:18:06
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-08-01 07:59:41
Trening i dieta - jak ułożyć?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-08-01 07:57:30
Ile czasu zejdzie mi zbudowanie takiej rzeźby?	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:53:58
Trening siłowy - kobieta	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:49:16
Ból pleców - co robić?	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:48:23
Zapracia - problem	Zdrowie i Uroda	2021-08-01 07:47:53
Trening na czczo	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-01 07:45:15
Dieta na masę do oceny [76kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-01 07:40:08
Zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-08-01 07:35:10
Wyciskanie na ławce	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:34:00
Cel treningowy - wybór	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-01 07:32:34
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:32:06
1-Andro&Alfha AF	Odżywki i suplementy	2021-08-01 07:27:08
Zmiana sylwetki po przerwie	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:26:45
Elite Nutrition Erase Fast	Odżywki i suplementy	2021-08-01 07:26:30
Posiłek bez białka	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-01 07:24:36
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:18:18

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała