domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siła a wytrzymałość	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-16 07:54:15
Przekroczenie makro	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-16 07:35:01
Rowerek stacjonarny czy kroki?	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-16 07:20:12
Supelmenty w wieku 13 lat	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-16 07:10:42
Trening bez planu - ma sens?	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-16 06:41:43
Dodatkowa aktywność fizyczna	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-16 06:34:11
Bóle nerwów podczas ćwiczeń	Trening dla początkujących	2022-02-15 21:56:59
Domowy trening na zbudowanie masy mięśniowej	Trening dla początkujących	2022-02-15 21:47:31
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-15 21:33:44
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-15 16:27:57
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-02-15 16:23:23
Trening w wieku 50 lat	Trening dla początkujących	2022-02-15 15:36:52
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-15 13:02:14
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-02-15 12:53:25
Masło orzechowe a orzechy	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-15 07:50:54
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-14 08:03:54
Ocena planu i suplementacji	Trening dla początkujących	2022-02-14 07:56:46
Rotacja węglowodanami - warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-14 07:45:02
Zalecana ilość białka	Odżywki i suplementy	2022-02-14 07:19:32
Skóra po redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-14 06:57:30
Rozkład makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-13 19:55:58
Masło orzechowe a orzechy	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-13 19:45:04
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-13 10:26:48
Jak skomponować posiłek?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-13 10:21:15
Rotacja węglowodanami - warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-13 10:15:20
Masło orzechowe a orzechy	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-13 10:10:08
Głodówka - zaburzenia hormonalne	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-13 10:03:28
Dalsza redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-13 09:50:27
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-02-12 22:57:04
IHS Beta Energy	Odżywki i suplementy	2022-02-12 18:39:41

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała