domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja i suplementacja	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-12 15:07:58
Pytanie o smaki białek...	Odżywki i suplementy	2013-09-12 14:41:23
Pytanie o smaki białek...	Odżywki i suplementy	2013-09-12 14:01:56
Redukcja i suplementacja	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-12 13:57:13
ocena diety Carb cycling, 96kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-12 13:54:37
kawa przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-12 13:48:25
Zapotrzebowanie produktów na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-12 13:47:06
Boks tajski - przybranie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-12 13:46:01
Jaka dieta na zrzucenie masy?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-12 13:43:46
Posiłki około treningowe - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-12 13:38:20
Jaki blender kupić?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-12 13:35:32
Grill elektryczny - jaki?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-12 13:34:21
Redukcja i suplementacja	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-12 13:32:14
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-12 13:20:42
IF inny układ postu	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-12 13:18:18
JADLOSPIS IF...	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-12 13:01:03
Posiłki IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-11 15:00:22
JADLOSPIS IF...	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-11 14:58:43
Posiłki IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-11 14:26:16
Jaki deficyt :)	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-11 14:22:07
Dieta! Tylko jaka?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-11 13:57:37
Jaki deficyt :)	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-11 13:55:32
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-11 13:50:03
JADLOSPIS IF...	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-11 13:46:07
IF do oceny.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-11 13:41:48
Nowe szkolenia - Olimpiakos	Archiwum LS	2013-09-11 13:20:03
Makaron bez glutenu + pozbycie się go z jelit	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-11 09:32:30
IF - czyli parę istotnych pytań.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-11 09:30:04
IF do oceny.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-10 14:48:57
Jaki deficyt :)	Odchudzanie i forma po męsku	2013-09-10 14:27:52

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała