domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Insulinooporność - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-20 12:03:13
Produkty spożywcze z allegro - jakość	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-19 08:48:33
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-10-19 08:44:21
Uzupełnianie spalonych kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-19 08:35:11
Uczucie głodu - jak sobie z nim radzić?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-19 08:16:55
Przewlekła biegunka	Zdrowie i Uroda	2022-10-19 07:46:49
Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-18 15:14:19
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-18 15:09:35
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-18 15:02:43
Powrót na siłownię po złamaniu	Zdrowie i Uroda	2022-10-18 11:34:16
Żelatyna - jaką wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-18 11:10:45
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-18 10:07:13
Dysproporcja mięśni	Zdrowie i Uroda	2022-10-18 10:02:55
Przewlekła biegunka	Zdrowie i Uroda	2022-10-17 19:45:03
Dziwny zapach potu - powód	Zdrowie i Uroda	2022-10-17 12:43:29
Bóle i "przeskakiwanie" mięśni	Zdrowie i Uroda	2022-10-17 12:39:03
Złamanie zmęczeniowe V kości śródstopia	Zdrowie i Uroda	2022-10-17 12:33:51
Osłabienie, brak libido, zaburzenia erekcji	Zdrowie i Uroda	2022-10-17 12:09:57
Kontuzja łokci - porady	Zdrowie i Uroda	2022-10-17 11:45:15
Szum w uchu i zawroty bóle głowy	Zdrowie i Uroda	2022-10-16 18:18:36
Allnutrition Sugar Free Pudding - kcal	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-16 15:23:22
Czy trenowanie nóg co drugi dzień to za dużo?	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-16 15:15:04
Siłownia a wady postawy	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-16 15:01:10
Pierogi - ilość kcal	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-16 13:00:34
Trening pleców	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-16 12:52:01
Wybór celu treningowego	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-15 14:37:39
Źródła składników odżywczych	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-15 14:04:40
Nadmiar skóry po redukcji - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-15 11:57:10
Kreatyna - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2022-10-15 11:04:29
Cynk a łysienie	Odżywki i suplementy	2022-10-15 11:01:31

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała