Dolec0208

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2013 (14:57)

Data rejestracji 12.03.2013 (14:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Czy to co robie nie przekracza normy i nie przesadzam ?? witam, mam mianowicie parę stosunkowo nie trudnych pytań dla ludzi którzy dłuższy czas ćwiczą. teraz może napisze ile razy w tygodniu ćwiczę 5 razy w tygodniu ale robię to w sposób taki np; że odpoczywam tylko 2 razy w tygodniu i nie są to dni koło	9	2013-03-12 14:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Czy to co robie nie przekracza normy i nie przesadzam ??	2013-03-12 20:40
Po siłowni, o siłowni	Czy to co robie nie przekracza normy i nie przesadzam ??	2013-03-12 15:00
Po siłowni, o siłowni	Czy to co robie nie przekracza normy i nie przesadzam ??	2013-03-12 15:00