dnx0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Denis

Nazwisko Rogocz

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Low carb

Uprawiane sporty Bieganie

Ostatnia aktywność 15.05.2021 (23:03)

Data rejestracji 22.11.2014 (15:21)

Wzrost: 180 cm

Waga: 114 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 44 cm

Obwód klatki piersiowej: 106 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 63 cm

Obwód w pasie: 114 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki spalacz ? witam potrzebuje jakiegoś spalacza w przestępnej cenie do mojej diety low carb. diete dopiero trzymam od tygodnia, biegam jak narazie co 2 dzień po około 30-40min. waga:104kg wzrost: 184cm cel: 80kg	10	2015-08-06 18:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki spalacz ?	2015-08-07 18:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki spalacz ?	2015-08-07 13:57