DJP

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1194

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2012 (21:15)

Data rejestracji 29.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pływanie a tłuszcz podskórny spotkałem się z opinią że pływanie w zimnej wodzie (czyli takiej jak zwykle w basenie) powoduje wytworzenie się, jako mechanizm adaptacyjny, chroniący przed zimnem, warstwy podskórnego tłuszczu. czy to może być prawda? czy nie bardzie istotny i tak	3	2011-07-26 21:44
Szybkie pytania bez logowania	Proszę o pomoc w wyjaśnieniu pojęć. masa jakościowa masa agresywna redukcja jakościowa redukcja agresywna siła kulturystyczna gęstość definicja rzeźba separacja generalnie wiem co to redukcja ale nie rozumiem czym się różni jakościowa od agresywnej. tak samo czy są jakieś	2	2010-12-10 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna dla aktywnego sportowca witam! od roku czasu trenuje biegi sprinterskie (100m). mam nie najgorsze wyniki (7.02 na 60m)ale również spora nadwagę. co powinienem zrobić żeby zrzucić te kilogramy? sądzę że część z tej nadwagi to mięśnie ale tłuszczu też mam za dużo. plan	3	2007-05-05 22:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pływanie a tłuszcz podskórny	2011-07-26 22:40
Targowisko	[S] Faldomierze, calipery Accu-Measure	2010-04-26 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna dla aktywnego sportowca	2007-05-13 11:59
Trening dla zaawansowanych	sprinterzy - jak oni to robią ?	2007-05-09 20:20
Inne dyscypliny	Jak wygląda profesjonalny trening sportowca?	2006-12-29 22:56