Djk2109

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2025 (12:49)

Data rejestracji 15.07.2020 (09:35)

Wzrost: 164 cm

Waga: 66 kg

Współczynnik BF: 41%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Oporna redukcja cześć! jestem sfrustrowana. próbuje zredukować od 1.5 roku i zero efektów. ciało trochę się poprawiło to fakt ale to nic wielkiego. był trener i rozpiska makro. trzymane 100% z drobnymi cheatami. mam tak że po nietrzymaniu michy przez jeden dzień	8	2025-06-14 16:43