DjJohnny

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1160

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.04.2008 (18:09)

Data rejestracji 30.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	czy to jest podrobka deci?	2	2007-01-07 20:58
Doping	autentycznosc winstrolu	5	2006-12-27 19:17
Doping	deca+winstrol	4	2006-12-22 15:27
Odżywki i suplementy	dobry sklep? witam mam pytanie czy moge spokojnie kupic z tego sklepu x-panda i masowke?? nie ma mowy o jakims walku?? z gory dzieki za odp.	4	2006-09-24 22:33
Odżywki i suplementy	Zmiana kreatyny w czasie cyklu... czesc mam takie pytanie nie wiem moze dziwne jestem w prawie polowie cyklu i konczy mi sie crea fusion i sie zastanawiam czy dokupic puche crea fusion czy zmienic na cell pumpa... jak myslicie kupic crea fusion czy moge spokojnie kupic cell pumpa?	4	2006-09-09 21:22
Odżywki i suplementy	kreatyna + HMB czesc mam male pytanie czy mozna laczyc hmb z kreatyna w jednej porze czyli np. przed sniadaniem brac i to i to... a i jeszcze jedno czy hmb pomoze mi zamienic tkanke tluszczowa w miesnie w jakims stopniu?? z gory dzieki za odp.	6	2006-09-07 18:38
Odżywki i suplementy	x-pand i cell pump co myslicie o polaczeniu w 1 cyklu x-panda w prochu i cell pumpa??	3	2006-09-06 20:50
Odżywki i suplementy	X-pand czesc jestem teraz po jednym cyklu kreatyny bralem 50 dni crea fusion... na nastepny chcialbym juz poleciec z x-pandem dymatize w kapsulkach... nie jest to jeszcze za wczesnie czy moge to spokojnie brac?? mozecie powiedziec jaki mieliscie efekty po	7	2006-09-05 15:07
Odżywki i suplementy	cykl a choroba jestem w trakcie cyklu i cos sie kiepsko czuje tzn.jestem przeziebiony ale dalej trenuje... mam pytanie czy moge sobie do snu zazyc jaks aspiryne czy cos w tym stylu? nie bedzie to mialo wplywu na kreatyne?	8	2006-09-04 19:27
Trening dla zaawansowanych	miesnie brzucha mam pytanie co do miesni brzucha... cwicze brzuchy w nastepujacy sposob. w pn , wt , czw , pt po 300 brzuszkow sciagajac linke na gornym wyciagu siedzaco... mimo to nie widze az takich dobrych efektow.. nie moge do konca sie pozbyc tluszczu na	7	2006-08-30 19:19
Trening dla zaawansowanych	Klatka z bicepsem? ponawiam pytanie bo w sumie nie dostalem za duzo odpowiedzi... do tej pory laczylem klatke z tricepsem i gdy mocno sie napompuje przy klatce to kompletnie nie mam sily na triceps... nie raz nawet pomniejszam o 5 kg na cwiczeniu niz jak normalnie	11	2006-08-30 17:16
Odżywki i suplementy	crea fusion jak lepiej brac kreatyne z olimpa crea fusion? rano i przed treningiem czy rano i po treningu??	10	2006-08-30 15:11
Trening dla zaawansowanych	Laczenie parti mam pytanie odnosnie laczenia partii... ja zawsze lacze partie w ten sposob. klatke z tricepsem i plecy z bicepsem... nie lepiej jest laczyc klatke z bicepsem i plecy z tricepsem bo po wymeczeniu na klatce nie mam kompletnie sil na triceps i tak	5	2006-08-30 12:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	dobry sklep?	2006-09-24 22:38
Odżywki i suplementy	kreatyna + HMB	2006-09-07 19:04
Odżywki i suplementy	x-pand i cell pump	2006-09-06 21:12
Odżywki i suplementy	X-pand	2006-09-05 15:19
Odżywki i suplementy	X-pand	2006-09-05 15:13
Odżywki i suplementy	cykl a choroba	2006-09-04 22:33
Odżywki i suplementy	crea fusion	2006-08-30 15:32
Trening dla zaawansowanych	Laczenie parti	2006-08-30 14:58