dixon95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2011 (18:59)

Data rejestracji 08.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy? czesc.jestem tu nowy .mam 15 lat i ważę 65.proszę o trenig na wyrzeźbienie mięśni klatki piersiowej i biceps. ćwiczę od miesiąca (nie systematycznie). mam do dyspozycji hantle, ławeczke, sztange, modlitewnik proszę o znalezienie dla mnie dobrego	20	2011-01-08 11:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy?	2011-01-10 14:38
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy?	2011-01-09 15:37
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy?	2011-01-09 14:58
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy?	2011-01-09 14:43
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy?	2011-01-09 14:36
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy?	2011-01-09 13:29
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy?	2011-01-09 13:15
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy?	2011-01-08 21:16
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy?	2011-01-08 20:43
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbić klatkę piersiową i bicepsy?	2011-01-08 20:07