DiWan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Magiera

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta W budowie :D

Uprawiane sporty Siłka / KickBoxing

Ostatnia aktywność 29.05.2020 (10:58)

Data rejestracji 07.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny !! witam w moim cyklu stawiam przede wszystkim na wzroście siły, oraz także chciałbym spalić kilka zbędnych kilogramów tłuszczu. wiek: 19 waga: 80 wzrost: 183 staż: 2	10	2012-03-04 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Planowana Dieta ! witam postanowiłem że w moim następnym cyklu postawię na porządną dietę ale ponieważ jestem w tym dość zielony to pewnie popełnię dużo błędów w jej układaniu. na siłowni zależy mi przede wszystkim na treningu siły, a przy okazji chcę spalić	2	2011-12-28 18:27