Diii

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

233

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2011 (21:35)

Data rejestracji 23.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	efedryna arsan	13	2011-03-11 15:11
Trening dla zaawansowanych	skurcze 2glowych ud witam mam taki problem ze podczas robienia przysiadów moje uda wytrzymują ciężar bez problemu, a po pierwszym lub drugim powtórzeniu dostaje skurczu na pośladach. wie ktoś jak temu zaradzić ?	7	2011-04-10 14:29
Doping	data wazności	9	2011-03-30 23:05
Doping	cykl	7	2011-02-28 14:09
Doping	2 cykl - masa	20	2010-10-24 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan - masa masa krotko i na temat po jakim czasie przy idealnie dopasowanej diecie mozna dostrzec efekty w postaci kg lub sily na treningach( lub po ilu powinienen byc pewny ze ow dieta nie dziala i powinienen zwiekszych kaloriie) z gory dzieki;)	3	2010-10-24 01:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	skurcze 2glowych ud	2011-04-10 23:33
Trening dla zaawansowanych	skurcze 2glowych ud	2011-04-10 15:59
Szybkie pytania bez logowania	bieganie	2011-04-09 17:22
Doping	data wazności	2011-03-31 14:49
Doping	data wazności	2011-03-31 14:30
Doping	efedryna arsan	2011-03-12 10:56
Doping	efedryna arsan	2011-03-12 01:54
Doping	cykl	2011-02-28 14:51
Doping	cykl	2011-02-28 14:41
Doping	cykl	2011-02-28 14:34
Doping	2 cykl - masa	2010-10-25 20:33
Doping	2 cykl - masa	2010-10-25 20:26
Doping	2 cykl - masa	2010-10-25 17:44
Doping	2 cykl - masa	2010-10-25 12:23
Doping	2 cykl - masa	2010-10-24 23:31
Doping	2 cykl - masa	2010-10-24 23:19
Doping	2 cykl - masa	2010-10-24 23:04
Doping	2 cykl - masa	2010-10-24 22:50
Doping	2 cykl - masa	2010-10-24 22:42
Doping	2 cykl - masa	2010-10-24 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan - masa	2010-10-24 12:38