DiDi3R

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9571

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2026 (07:52)

Data rejestracji 28.10.2010 (00:00)

Wzrost: 194 cm

Waga: 111 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 47 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 120 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 67 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Interpretacja rezonansu magnetycznego odcinka lędziowego witam odebrałem wyniki i dopiero mam za tydzień wizytę u lekarza a chciałem zapytać o interpretacje i opinie tego co mi wyszło badanie wykonano w czasach i sekwencjach t1-sag,t1-tra,t2-sag,t2-tra,t2-sirm-sag opis lordoza lędźwiowa	4	2016-07-28 15:51
Odżywki i suplementy	Białko pytanie witam które białko stiteca jest najlepsze bo są 4 rodzaje , każde w innym kolorze wiaderka (niebieskie-mix pro,czerwone-protein proffesional,zielone-whey protein isolate oraz pomarańczowe-100% milk complex ,)? ewentualnie jakie inne białko	20	2014-04-06 11:03
Szybkie pytania bez logowania	Jakie obciązenia dla gryfu 28mm witam jakie polecacie obciązenia dla gryfu marbo o średnicy 28mm , dokładnie tego http://allegro.pl/marbo-dlugi-gryf-prosty-pod-sztange-213cm-new-i1753302062.html . obciązenia powinny mieć wiekszą średnica niż gryf (28mm)? np takie	1	2011-08-19 10:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2018-03-30 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2018-03-29 22:15
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-01-16 10:54
Zdrowie i Uroda	Interpretacja rezonansu magnetycznego odcinka lędziowego	2016-07-29 19:19
Zdrowie i Uroda	Interpretacja rezonansu magnetycznego odcinka lędziowego	2016-07-29 10:03
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:43
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:43
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:42
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:41
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:39
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:38
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:38
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:34
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:34
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:31
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:29
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-08 22:27
Piłka Nożna	Chelsea Londyn vol.2	2014-04-20 18:02
Odżywki i suplementy	Białko pytanie	2014-04-10 22:15
Odżywki i suplementy	Białko pytanie	2014-04-07 11:26
Odżywki i suplementy	Białko pytanie	2014-04-06 20:52
Piłka Nożna	Chelsea Londyn vol.2	2014-03-25 22:52
Piłka Nożna	Chelsea Londyn vol.2	2014-03-25 10:59
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2013-11-18 21:28
Zdrowie i Uroda	Wzrost w wieku 18/19 lat	2013-11-15 23:24
Po siłowni, o siłowni	Prezent dla Ukochanego - sportowca	2013-10-11 17:40
Scena MMA i K-1	UFC 146	2012-04-29 15:24
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2011-07-31 14:51