diable3252

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pływanie,siłownia

Ostatnia aktywność 18.02.2017 (20:01)

Data rejestracji 15.04.2013 (20:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	KFD Creatine X-CAPS 1000 - 500 kapsułek (monohydrat kreatyny) kfd creatine x-caps 1000 - 500 kapsułek (monohydrat kreatyny) witam czy to jest najzwyklejsze mono? ktoś brał nie mogę znaleźć opini z gory dzieki	5	2017-02-04 21:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnosnie kreatyny cześć mam prawie 18 lat :) waże 61kg i mam 170cm wzrostu. (jak cos nie biore zadnych odzywek ) chciałbym zadac pytanie odnosnie kreatyny. stosowałem kreatyne activlaba monohydrant. stosowałem go źle bo nie zrobiłem zadnego cyklu tylko od poczatku	4	2014-01-08 14:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co po siłowni chciałem sie spytac czy po siłowni płatki owsiane z mlekiem to dobry pomysł ? czytałem ze po silowni najwazniejszy jest posiłek tylko nie wiem jaki prosze o pomoc.	1	2013-04-22 17:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnosnie siłowni chciałem sie spytac jak cwiczyc . np gdy robie 4 serie cwiczen z hantelkami to czy mam robić kazda serie na maxa az zabraknie sił czy pierwsza np.spokojnie zaczac a, na koncu ile sie da? czy jak bo nie mam pojecia.	8	2013-04-19 12:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada do Bcaa+glutamine siema mam pytanie odnosnie bcaa+glutamine. chodze na siłownie 3 razy w tygodniu kiedy mam to brać? jak czytałem jedni mowia po i przed treningiem inni przed spaniem i nie wiem czym sie sugerowac ?	26	2013-04-15 21:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KFD Creatine X-CAPS 1000 - 500 kapsułek (monohydrat kreatyny)	2017-02-04 22:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnosnie kreatyny	2014-01-08 15:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POTRZEBUJE DIETY ! :)	2014-01-08 15:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada do Bcaa+glutamine	2013-04-15 22:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada do Bcaa+glutamine	2013-04-15 22:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada do Bcaa+glutamine	2013-04-15 22:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada do Bcaa+glutamine	2013-04-15 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada do Bcaa+glutamine	2013-04-15 21:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada do Bcaa+glutamine	2013-04-15 21:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada do Bcaa+glutamine	2013-04-15 21:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada do Bcaa+glutamine	2013-04-15 21:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada do Bcaa+glutamine	2013-04-15 21:39