dezetbe

Początkujący

Napisanych postów: 609 Przeczytanych: 4439 Szacuny: 2

Imię: Damian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-07-30 13:04:26 Data rejestracji: 2008-06-24 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Nysa

O mnie: Jestem zajebisty ;) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: kulturystyka, mozliwe ze w czasie jak to czytasz tez le parkour Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Drazek - na co zwrocic uwage - sogi!!	Trening dla początkujących	8	2009-10-25 22:07:54
Prosze o pomoc :)	Odżywki i suplementy	5	2009-10-21 22:23:39
Problemy z miesniami dwuglowymi - nowy trening potrzebny!!	Trening dla początkujących	4	2009-09-03 21:35:04
Jaki trening aby zrobic plaski szesciopak? + FOTO	Trening dla początkujących	9	2009-05-05 19:28:16
FBW - prosze o ocenienie	Trening dla początkujących	10	2009-04-20 22:23:22
Przedluzenie HST?	Trening dla początkujących	3	2009-03-31 13:18:03
Wykonywanie powtorzen w HST. SOGI	Trening dla początkujących	6	2009-01-28 20:55:36
Wybor gainera	Odżywki i suplementy	7	2008-12-29 21:47:49
Jaka suplementacja? 3 miechy treningu	Odżywki i suplementy	2	2008-10-21 20:17:44
Hst do oceny + pare pytan	Trening w domu	7	2008-09-21 21:09:50
Zrodlo Nasyconych Kwasow Tluszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-08-31 19:15:36
Kreatyna a kreatynina	Odżywki i suplementy	4	2008-08-29 00:40:37
Gainer dla Ektomorfika	Odżywki i suplementy	19	2008-08-12 13:28:54
Prosze o pomoc w doborze lawki	Trening dla początkujących	22	2008-07-03 13:04:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na kolejny cykl - jaki tym razem?	Trening dla zaawansowanych	2011-10-18 22:47:55
Trening na kolejny cykl - jaki tym razem?	Trening dla zaawansowanych	2011-10-18 22:04:55
Trening na kolejny cykl - jaki tym razem?	Trening dla zaawansowanych	2011-10-18 21:41:54
W jakich porach BCAA?	Odżywki i suplementy	2011-10-18 21:13:33
Kreatyna i gainer. Co teraz? Po 3 cyklach...	Odżywki i suplementy	2011-10-09 12:17:27
Kreatyna i gainer. Co teraz? Po 3 cyklach...	Odżywki i suplementy	2011-10-08 18:39:48
Kreatyna i gainer. Co teraz? Po 3 cyklach...	Odżywki i suplementy	2011-10-08 16:19:48
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2011-10-07 11:44:40
PILNE!!! SPLIT DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-04-06 21:40:21
Ciągle chce mi się pić	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-29 22:42:57
Cos jeszcze?	Odżywki i suplementy	2011-03-15 23:15:50
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-15 21:49:57
Cos jeszcze?	Odżywki i suplementy	2011-03-15 21:36:49
Cos jeszcze?	Odżywki i suplementy	2011-03-15 18:42:42
Pytanie o kreatyne i gainera	Odżywki i suplementy	2011-03-14 15:04:02
Pytanie o kreatyne i gainera	Odżywki i suplementy	2011-03-14 14:09:47
Pytanie o kreatyne i gainera	Odżywki i suplementy	2011-03-14 00:03:15
PILNE!!! SPLIT DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-03-13 23:53:27
Pytanie o kreatyne i gainera	Odżywki i suplementy	2011-03-13 23:35:46
PILNE!!! SPLIT DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-03-13 13:31:00
PILNE!!! SPLIT DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-03-13 12:43:44
PILNE!!! SPLIT DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-03-13 12:25:45
PILNE!!! SPLIT DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-03-12 23:51:25
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2011-03-12 20:20:08
FBW + Boks + Suplementacja ----> DORADZCIE	Trening dla początkujących	2011-02-17 22:30:08
Dwa pytania - kreatyna i gainer	Odżywki i suplementy	2011-02-14 13:59:26
FBW + Boks + Suplementacja ----> DORADZCIE	Trening dla początkujących	2011-02-13 23:10:32
Dwa pytania - kreatyna i gainer	Odżywki i suplementy	2011-02-13 23:07:18
FBW + Boks + Suplementacja ----> DORADZCIE	Trening dla początkujących	2011-02-13 13:01:29
FBW + Boks + Suplementacja ----> DORADZCIE	Trening dla początkujących	2011-02-13 02:02:33

dezetbe

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii