DexMorgan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

524

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie jest zapięta na ostatni guzik, ale wiem co jem :]

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 19.09.2010 (17:58)

Data rejestracji 16.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do poprawy witam bardzo proszę o poprawe mojej diety. celem jest redukcja do około 88-90kg tracąc przy tym jak najmniej miecha ;] diete tą znalazłem w dziale odzywiania i przerobiłem na swoje potrzeby (starałem się jak moge, ale uważam, że trochę za	2	2010-09-10 14:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do poprawy	2010-09-10 15:13
Trening dla zaawansowanych	MOREPOWER - WPADŁEŚ, OD NAS SIĘ NIE ODCHODZI !!!	2010-02-19 17:27
Trening dla zaawansowanych	Trening powrót	2010-02-19 15:06
Trening dla zaawansowanych	Klatka	2010-02-18 21:05
Trening dla zaawansowanych	Wyskoczyła żyła na łopatce	2010-02-17 19:44
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetami-prośba o ocenę/korektę	2010-02-17 16:09
Trening dla zaawansowanych	Trening powrót	2010-02-17 16:05
Trening dla zaawansowanych	do oceny	2010-02-17 12:34
Trening dla zaawansowanych	Problem z ciśnieniem?	2010-02-17 00:13