Dewast5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 09.08.2014 (16:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety 70kg 170cm 18lat jak w temacie... potrzebuje pomocy w ułożeniu diety na mase. jestem mezomorfikiem , a bynajmniej tak mi sie wydaje (zdjecie profilowe). mam 18 lat niecałe 70kg oraz 170cm wzrostu, moje zapotrzebowanie kaloryczne to około 2750kcal. wczesniej	6	2014-08-09 17:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety 70kg 170cm 18lat	2014-08-09 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety 70kg 170cm 18lat	2014-08-09 18:07
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety 70kg 170cm 18lat	2014-08-09 17:22