devden

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2012 (16:11)

Data rejestracji 20.08.2012 (23:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pierwsza suplementacja - co i jak? witam, mam 18 lat(187/83) i uczęszczam na siłownie już od ponad roku. dostałem gainera hi tec whey mass builder oraz kreatyne activab i mam parę pytań. - ile trwa optymalny cykl w moim wypadku. - jak dawkować czyli ile i kiedy. jeśli macie	8	2012-08-20 23:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pierwsza suplementacja - co i jak?	2012-08-21 16:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pierwsza suplementacja - co i jak?	2012-08-21 00:42