Deser

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2014 (16:37)

Data rejestracji 01.06.2012 (11:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Parę pytań, nie do końca początkującego witam, robię masę, na siłkę chodziłem 6 mcy, później miałem przerwę 4 mce (totalna stagnacja - zero ruchu), a teraz znów zacząłem, jestem już po ogólnorozwojówce i po 2 tyg ćwiczeń poszczególnych partii. rozpiska standardowo - klata+triceps,	4	2013-02-06 10:30
Odżywki i suplementy	Gainer = pare pytań początkującego witam, mam takie pytania: 1. widziałem gainery z kreatyną i bez. czy te bez mają coś, co ją zastępuje? a jeśli nie to czy na masę lepiej kupić tego z kreatyną? 2. jak to jest ze smakiem gainera? słyszałem, że te bez smaku są nie do wypicia. przy	12	2012-12-29 12:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Parę pytań, nie do końca początkującego	2013-02-07 15:07
Odżywki i suplementy	Gainer = pare pytań początkującego	2012-12-30 15:44
Odżywki i suplementy	Gainer = pare pytań początkującego	2012-12-29 13:04
Po siłowni, o siłowni	Arnold brał sterydy!!	2012-06-01 13:19
Po siłowni, o siłowni	Arnold brał sterydy!!	2012-06-01 11:25