Desantrius

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

375

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2010 (22:23)

Data rejestracji 06.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika-to nie jest kolejna prośba o sprawdzenie diety. niedawno, jak mały odsetek z was zauważył, postanowiłem przybrać na masie. ćwiczę już trochę rekreacyjnie na siłowni i zastanawiałem się na dodaniem do swojego treningu kreatyny. jednak zaniechałem tego jakże złego pomysłu (jestem ektomorfikiem)	19	2010-03-16 18:04
Odżywki i suplementy	Pomoc witam nazywam się bartek i mam 17 lat. jest kilka rzeczy o które chciałbym was zapytać i poprosić o rade otóż mam pewien problem z którym jakoś chciałbym sobie poradzić. moja sytuacja wygląda	14	2010-03-06 22:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	2010-03-21 12:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - czy jest ok?	2010-03-21 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	2010-03-21 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta!!!Pomożecie???EKTOMORFIK	2010-03-20 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta!!!Pomożecie???EKTOMORFIK	2010-03-20 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika-to nie jest kolejna prośba o sprawdzenie diety.	2010-03-18 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika-to nie jest kolejna prośba o sprawdzenie diety.	2010-03-18 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika-to nie jest kolejna prośba o sprawdzenie diety.	2010-03-18 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika-to nie jest kolejna prośba o sprawdzenie diety.	2010-03-18 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika-to nie jest kolejna prośba o sprawdzenie diety.	2010-03-17 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika-to nie jest kolejna prośba o sprawdzenie diety.	2010-03-17 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika-to nie jest kolejna prośba o sprawdzenie diety.	2010-03-17 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika-to nie jest kolejna prośba o sprawdzenie diety.	2010-03-17 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki owsiane	2010-03-17 13:39
Odżywki i suplementy	Pomoc	2010-03-07 16:28
Odżywki i suplementy	Pomoc	2010-03-07 14:21
Odżywki i suplementy	Pomoc	2010-03-07 13:59
Odżywki i suplementy	Pomoc	2010-03-07 00:38
Odżywki i suplementy	Pomoc	2010-03-07 00:14
Odżywki i suplementy	Pomoc	2010-03-06 22:38