deksoo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2014 (15:12)

Data rejestracji 05.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Magiczne mikstury pytanie do Pana Sławka właśnie przeczytałem pańskie artykuły odnośnie legalnych anabolików (kwasu arachidonowego), a także bosterów testosteronu z kozieradki i czernuszki i termogeników. chciałbym przetestowac lecz pisze zeby łaczyc to z miodem w jakich proporcjach	10	2011-07-06 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z masa jak w temacie mam problem z nabraniem masy. a najciekawsze jest to, ze waga utrzymuje sie na stałym poziomie z minimalnymi ciagłymi wachaniami w dół mimo dobrze trzymanej diety z nadwyżką kaloryczna ok 25% na poziomie 4300 kcal. ma ktos jakis	7	2011-07-10 10:18
NUTRIFARM&OLIMP	otręby, a błonnik - pytanie do Pana Sławka I Binia jak w temacie które otręby wybrac z gamy owsiane, pszenne, żytnie?? patrząc na skład to pszenne i żytnie mają więcej błonnika, a mniej węglowodanów. odonśnie pszennych natomiast spotkałem się z komentarzami (również poliquin odradza), zeby unikac	27	2011-06-16 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	warzywa w diecie low carb moga byc warzywa typu: pomidory, ogorku, salata, brokuły, kalafior z uwagi na mala kalorycznosc i mala ilosc wrecz znikoma wegli. a co odnosnie marchewki i np pora. z tego co wiem goyujac wydzielaja sie cukry, ale surowa chyba nie	2	2011-06-13 22:19
Odżywki i suplementy	kwas D-asparaginowy (DAA) jakie bostery na bazie kwasu polecacie oprocz t-100 z olimpa? ktos brał jak odczucia? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.fotoload.pl/index.php?id=2fe1eba3b8e5238c6a886067 wiek: 22	40	2011-06-08 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Maka orzechowa czy ktoś z was używał albo wie coś wiecej o tym produkcie?? z tego co znalazłem fajny stosunek wegli do bialka i tluszczy w sam raz na low	5	2011-06-05 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Tationil / Tad 600	2014-05-28 17:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-05-27 23:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-05-27 23:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-05-23 13:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-05-23 08:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-05-23 08:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-04-25 09:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-03-29 16:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-03-27 18:57
Doping	Tationil / Tad 600	2014-03-16 16:04
Doping	Tationil / Tad 600	2014-03-16 15:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-03-15 00:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-03-15 00:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-03-13 00:17
Doping	Tationil / Tad 600	2014-03-11 16:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-03-10 13:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogólnopolskie Mistrzostwa Siedlec w Kulturystyce i Fitness 2014	2014-03-10 09:34
Doping	Tationil / Tad 600	2014-01-17 09:38
Doping	Tationil / Tad 600	2013-11-21 16:07
Doping	Tationil / Tad 600	2013-11-12 15:21
Doping	Tationil / Tad 600	2013-11-12 14:39
Doping	Tationil / Tad 600	2013-11-12 14:27
Doping	Tationil / Tad 600	2013-06-15 20:31
Trec	Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	2013-03-18 20:52
Odżywki i suplementy	Muscle Clinic Hit up gainer	2013-03-03 19:11
Odżywki i suplementy	Muscle Clinic	2013-03-03 18:41
Doping	Tationil / Tad 600	2013-01-15 00:52
Trec	JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	2012-03-22 10:23
Trec	JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	2012-03-19 10:24
Trec	JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	2012-03-17 15:47